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5 tips para mejorar tu vida

23 marzo, 2016, Rodrigo Espinosa

Hay personas que piensan que no pueden cambiar, que al tener ciertas actitudes o comportamientos siempre serán de esa forma, llegan a decir que: desde chico soy así, así me educaron, es cuestión de la familia, ya estoy muy grande para cambiar. Pero todo esto son pensamientos y creencias que nos han enseñado la sociedad, […]

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¿Cómo ser más productivo?

16 marzo, 2016, Rodrigo Espinosa

El manejo del tiempo es una de las cosas más complicadas que existen, ya que tienes que realizar millones de cosas en un mismo día y todo es importante. ¿Te ha pasado que hay días que has realizado muchas cosas y al finalizar sientes que no avanzaste nada?. Gracias a los múltiples sistemas de comunicación […]

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Cómo superar el miedo

24 febrero, 2016, Rodrigo Espinosa

Tener miedo es algo normal en nuestra vida, desde pequeños le hemos tenido miedo a diferentes cosas, en mí puedo detectar dos tipos de miedo: El primero es aquello que son a cosas reales, digamos si me pongo al borde de un barranco, tengo miedo de caer, digamos que este miedo es el que nos […]

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¿Cómo incrementar tus ingresos?

01 febrero, 2016, Rodrigo Espinosa

Al leer el libro de Mark McCormack, “What they don´t teach you at Harvard Business School “ donde hace mención a un estudio que se realizo entre 1979 y 1989, donde a los estudiantes se  les pregunto si tenían una meta personal clara y escrita en el futuro, sorprendentemente solo el 3% de los que […]

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Búsqueda de trabajo ideal

12 enero, 2016, Rodrigo Espinosa

Trabajos hay muchos, pero muy pocos son los que nos llegan a gustar o que ofrecen la remuneración económica que nosotros necesitamos, a esto hay que sumarle las otras personas que están compitiendo por el mismo trabajo, ahí inicia una comparación entre rapidez para contactar con la empresa, astucia para la entrevista y empatía con […]

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¿Cuál es la diferencia entre coaching y psicoterapia?

11 enero, 2016, Rodrigo Espinosa

Mencionar toda la gama de psicoterapia que hoy en día existen sería demasiado complejo y a pesar de mi preparación como psicólogo, no cuento con todos los conocimientos precisos, pero me centrare en la experiencia que he vivido en las dos partes. El Coaching y la psicoterapia ocupan algunas herramientas de la misma forma tales […]

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¿Qué es Resiliencia?

10 enero, 2016, Rodrigo Espinosa

Todos estamos expuestos a tener un contratiempo, una situación complicada o no alentadora en nuestra vida, tal como un despido, la muerte de una persona, enfermedad, divorcio o fin de una relación amorosa, en ocasiones parece que en nuestra vida solo hay desgracia. Hay un elemento que es inherente a todo ser, al cual es […]

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Dile adiós a tus miedos

29 diciembre, 2015, Rodrigo Espinosa

Antes de iniciar me gustaría mencionar que existen diferentes tipos de miedos, algunos que son útiles porque son los que te mantienen con vida, sin embargo, hay otros miedos que te detienen a lograr lo que deseas y cumplir todo lo que te propones, éstos son los de los que te voy a hablar. Es posible que […]

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¿Qué es el Coach Personal o Coach de Vida?

29 diciembre, 2015, Rodrigo Espinosa

El coach personal ayuda a la persona para alcanzar lo mejor de sí y  producir los resultados que desea en su vida. Mediante la metodología del Coaching asegura que pueda dar lo mejor de sí, aprender y desarrollarse de la forma que desee. Esto se lleva a cabo en sesiones que duran aproximadamente una hora, […]

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¿Qué es el coaching?

29 diciembre, 2015, Rodrigo Espinosa

Cada vez es más común escuchar a las personas utilizar el término “coach” o  “coaching”.  En algunas empresas recurren a ellos como un sinónimo de enseñar a las personas que están a su cargo o de llamarles la atención, por lo que hoy en día,  los gerentes a ésta acción lo empiezan a conocer como […]

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